Cad iad Forlíonta Aiste Bia?

Tá forlíontaí aiste bia ceaptha chun cur leis an aiste bia nó chun cur leis agus tá siad difriúil ó ghnáthbhia. Go ginearálta, a mhéid a bheartaítear táirge chun galair a chóireáil, a dhiagnóiseadh, a leigheas nó a chosc, is druga é, fiú má tá sé lipéadaithe mar fhorlíonadh chothaithe. Déantar forlíontaí a ionghabháil agus tagann siad i go leor foirmeacha, lena n-áirítear táibléad, capsúil, glóthacha bog, caipíní glóthacha, púdair, barraí, gummies, agus leachtanna.

Áirítear le forlíontaí coitianta:

• Vitimíní (cosúil le multivitamins nó vitimíní aonair cosúil le vitimín D agus biotin).

• Mianraí (cosúil le cailciam, maignéisiam, agus iarann).

• Luibheanna nó luibheanna (cosúil le echinacea agus ginger).

• Comhdhúile luibheolaíocha (cosúil le caiféin agus curcumin).

• Aimínaigéid (cosúil le tryptophan agus glutamine).

• Miocróbach beo (dá ngairtear "probiotics" de ghnáth).