Cad a Dhéanann Aimínaigéid?

Úsáideann do chorp aimínaigéid chun próitéiní a dhéanamh. Cinneann na cineálacha éagsúla aimínaigéid agus an bealach a chuirtear le chéile iad feidhm gach próitéine. Mar sin, tá baint ag aimínaigéid i go leor ról tábhachtach i do chorp. Cuidíonn aimínaigéid:

• Briseadh síos bia.

• Fíochán coirp a fhás agus a dheisiú.

• Déan hormóin agus ceimiceáin inchinn (neurotransmitters).

• Cuir foinse fuinnimh ar fáil.

• Coinnigh craiceann sláintiúil, gruaig agus tairní.

• Tóg muscle.

• Treisiú do chóras imdhíonachta.

• Gnáthchóras díleá a choinneáil.